Satu Langkah Menentukan Sebuah Perjalanan

Dalam melangkah ketakutan itu timbul  bukan karena lingkungan sekitar kita atau dampak dari sebuah persaingan dalam kehidupan, tetapi ketakutan timbul karena kita tak bisa mengalahkan diri kita sendiri, kita takut pada cerminan diri kita. Dalam kehidupan semuanya akan berubah, lihat saja sekitar kita apa yang tak berubah, semuanya akan berubah, sehingga dapat di simpulkan bahwa hanya perubahan itu sendiri yang tetap abadi dan tak akan pernah berubah. Jika kita menyadari bahwa hanya keberanian untuk melangkah yang akan membuka tabir kehidupan yang lebih indah, hanya saja kebanyakan kita cenderung apatis, lebih cenderung malu daripada  gagal. Mindset kita belum mengarah kedalam “lebih baik mencoba tetapi tak sempurna daripada tak mencobanya sama sekali”

Satu langkah yang kita lakukan akan membuka kehidupan baru yang sebelumnya belum pernah terpikirkan dalam diri kita.sebuah kapal di buat bukan hanya untuk bersandar di pelabuhan saja melainkan untuk berlabuh dan menemukan tempat – tempat baru yang  indah dan tantangan baru yang harus di taklukkan. Mulailah tentang apa yang telah kita pikirkan, kita hanya mempunyai satu waktu dan satu kesempatan dalam hidup. Sesuatu yang dilakukan dengan passion serta berorientasi pada kebaikan maka Tuhan akan menuntun ke dalam dunia baru yang penuh dengan keindahan, seperti kata entrepreneur Purdi E Chandra bahwa pemikiran sebaik apapun jikalau kita tak segera action maka percuma saja.

Setiap orang pasti mempunyai ketakutan, takut untuk melangkah, takut untuk menjejakkan kakinya ke dalam dunia dan tantangan yang baru, yang membedakan antara orang yang satu dengan yang lainnya adalah keberaniannya dalam memutuskan sesuatu, ia mengetahui bahwa ini sulit, tetapi ia yakin bahwa lebih baik melakukan sesuatu daripada berdiam diri.

Di bawah ini adalah cara untuk mengatasi rasa takut kita dalam melangkah :

1. Kenali ketakutan Anda

Langkah pertama mengatasi rasa takut adalah mengenali penyebabnya. Kemudian, apa yang membuat Anda merasakan takut, dan bagaimana perasaan itu menguasai Anda.

Dengan menyadari apa yang ditakutkan, hal ini akan membantu Anda mengurangi rasa takut. Sebab, saat berusaha menyadarinya, Anda berdialog dengan diri sendiri untuk mencari jalan keluarnya. 

2.       Menantang ketakutan 

Bila takut akan sesuatu, salah satu cara terbaik mengatasinya adalah menghadapi dan menantangnya. Jika Anda takut ketinggian, pergilah ke atas sebuah gedung tinggi dan melihat ke bawah. Cara ini membantu Anda mengatasi rasa takut,atau jika anda menginginkan untuk membuka usaha sendiri tetapi diri anda diliputi rasa ketakutan maka cara terbaik adalah dengan melakukannya.

3.       Membangun mental kendali 

Hal ini yang sederhana sekali seperti belajar mengendalikan pikiran Anda untuk menghindari rasa takut. Bila mulai merasa takut, lawanlah perasaan itu. Lakukan sesuatu untuk mengalihkan perhatian dan hentikan perasaan yang membuat takut.

Hal ini penting sekali dlakukan, terutama bagi mereka yang tidak mampu mengontrol ketakutan sehingga selalu mengkhawatirkan hal-hal sama. Caranya, hanya menghentikan kekhawatiran atau ketakutan yang berlebihan. 

4.       Ubah ketakutan 

Untuk menghadapi sumber dari rasa takut, maka harus mengakui apa yang membuat Anda takut. Setelah itu, mengubah rasa takut dengan mencari tahu cara menghadapinya.

Jika merasa takut berjalan sendirian pada malam hari, maka sebaiknya Anda mengambil kursus bela diri untuk melindungi diri. Atau, bila khawatir tentang padangan orang-orang terhadap Anda, maka tingkatkanlah keterampilan sehingga Anda menjadi lebih percaya diri. 

5.       Santai dan bangun keyakinan 

Memerangi ketakutan merupakan salah satu strategi bagus. Sambil melawan rasa takut, Anda sekaligus membangun rasa percaya diri. Semakin Anda percaya diri, rasa takut yang menguasai pikiran Anda akan berkurang. Meditasi dan Yoga dapat menjadi aktivitas pilihan untuk mengatasi rasa takut.

Hal - hal di atas adalah sebagian cara untuk mengalahkan dominasi rasa takut yang ada dalam diri anda, ketakutan bukan harus anda hilangkan, karena ia juga berfungsi sebagai kontrol dalam menentukan sebuah sikap, kita hanya butuh keberanian untuk mengalahkannya sehingga kita tak hanya diam oleh rasa takut yang sebenarnya hanya membuat kita takut untuk melangkah.

Ingatlah bahwa satu langkah menentukan perjalanan, dan cara terbaik untuk mengalahkan rasa takut adalah dengan menghadapinya.